TRAUMA-MEETS-EMPATHIE
Praxis für Psychotherapie


MEINE GESCHICHTE
Mein Lebensweg begann inmitten von Chaos und Unsicherheit, geprägt von instabilen Beziehungen meiner Eltern und einer Umgebung, die wenig Bindung und Sicherheit bot.
Als Folge verbrachte ich einen Großteil meiner Kindheit bei meinen liebevollen Großeltern, die, obwohl selbst von den Traumata des Krieges gezeichnet, ihr Bestes gaben, um die Lücken in meiner Erziehung zu füllen und mir Halt zu geben.
Schon früh musste ich lernen, mit meinem Anders sein umzugehen, oft konfrontiert mit Ausgrenzung und Rassismus. In einer Zeit, in der solche Themen kaum Beachtung fanden, fühlte ich mich oft als das Problem und versuchte verzweifelt, dazuzugehören.
Diese prägenden Erfahrungen trieben mich dazu, mich seit meinem 14. Lebensjahr intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Hypnose, schamanischen Ansätzen und Psychologie zu beschäftigen, auf der Suche nach Selbstverständnis und innerer Heilung.
Mit dem Erhalt meiner Heilerlaubnis wurde mir klar, dass ich mich auf die Themen spezialisieren möchte, die mich persönlich am meisten berühren: Trauma und Diskriminierung. Denn ich glaube fest daran, dass nur durch gemeinsame Heilung und empathisches Miteinander Gewalt, Hass und Diskriminierung in unserer Gesellschaft überwunden werden können.
Beruflich arbeite ich als Beamtin in einer Behörde und habe mich zusätzlich zur Diversity- und Antidiskriminierungstrainerin ausbilden lassen, um aktiv dazu beizutragen, strukturelle Veränderungen herbeizuführen und eine inklusive Gesellschaft zu fördern.
Privat bin ich gerne in der Natur mit meiner treuen Begleitung, meiner Hündin Lara oder starte ein neues Projekt um meine Komfortzone zu erweitern.
Psychotherapie
Wie ich arbeite
Jeder Mensch hat eine eigene, besondere Geschichte. Deshalb glaube ich nicht daran, dass es eine einzige Methode gibt, die für alle passt. Stattdessen arbeite ich mit verschiedenen Ansätzen, die genau zu Dir und Deiner Situation passen.
Mein Ziel ist es, Dich genau dort abzuholen, wo du Dich gerade befindest.
In meiner Arbeit ist es mir sehr wichtig, dass Du dich sicher und verbunden fühlst und Dir einen Raum zu geben, Du selbst sein zu können. Ich möchte, dass Du dich als ganzer und wertvoller Mensch erleben kannst.
Vielleicht ist Dir aufgefallen, dass ich Dich duze. Das mache ich, weil ich finde, dass das „Du“ hilft, eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre zu schaffen.
Wenn Dir das „Du“ am Anfang zu nah ist, können wir natürlich auch erst mal beim „Sie“ bleiben. Mir ist es wichtig, dass Du dich wohlfühlst und Dich in Deinem eigenen Tempo öffnest.
Ich weiß, dass Veränderung manchmal herausfordernd sein kann. Deshalb ist unser Tempo immer darauf abgestimmt, was für Dich gerade möglich und machbar ist. Du bist unsere Richtschnur.
Gleichzeitig möchte ich Dir Orientierung und Sicherheit geben. Deshalb nehme ich mir die Zeit, mit Dir offen darüber zu sprechen, was auf Dich zukommt. So kannst Du dich darauf einstellen und das Vertrauen in diesen Weg und in dich selbst weiter stärken.
Ich begleite keine Themen wie Essstörungen oder Suchtprobleme, da ich dafür nicht spezialisiert bin, aber ich helfe Dir gerne dabei, jemanden zu finden, der Dir in diesen Bereichen weiterhelfen kann.
Meine Praxis ist ein sicherer Raum, in dem jede Person willkommen ist, egal, welche Erfahrungen, Hintergründe oder Geschichten sie mitbringt. Ich arbeite sowohl online als auch in meiner Praxis. Du kannst also wählen, was für Dich am besten passt.